初次进藏如何预防高原反应

高反是去川藏线很正常的一种现象，发生高反的情况有很多种海拔、身体情况..也有第一次去不适应这种，所以遇到高原反应也要正确的治疗，下面就说说关于高反的那些事。

你害怕高反，把自己搞的特别紧张。

说实话，如果说有人去高原没有高反，我打死都不信。高反——”高原反应”，是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。

常见的反应症状是：呼吸困难 头疼 有时候会伴随着恶心呕吐等症状，很多人去了高原，晚上睡觉比较困难，食欲也不是很好。

一般从海拔3000米开始，症状出现的比较多。

我经常对别人说，不用害怕，只要身体健康，保持情绪的稳定不要太激动，过段事件就能慢慢适应的。正常人一紧张都呼吸困难，更何况说你到了高原上。

而高反确实和耗氧量是有关系的，以前有个故事：一个学体育的健壮男生，带着女朋友去西藏。女朋友没事儿，而他却高反输液了。

所以说，不要为了去高原而刻意锻炼，你的身体本身健康就好。

关于预防高原，红景天的各类产品被传播的比较广，当然不能否认它有一定的效果，更多的还是心理作用。还有，便携式的氧气瓶，本身其实含氧量很低，但是在路上高反时，给人用一下就感觉舒服很多，哈哈....

最后说一下，如果你因为紧张或者别的引起了高原反应，切记不要再继续去海拔更高的地方，马上到海拔低的地方，如果还严重一点，可以在藏地就近找医院或者诊所，因为藏地旅游的发展，一般这些地方都有紧急处理和治疗的方法。

去西藏，看的不只是风景，而在路上才是真正的去西藏。因为未知，所以迷人。想了解更多川藏线资讯的朋友关注：www.puakoland.com ​拨打联系电话：18382226318了解租车详情。

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