活动-地平线上的诗情画意 香格里拉自驾游

来源：乐途游民部落

 所属地区：云南香格里拉  适合人群：所有人   出游难度：轻松    适合时间：5月6月7月9月10月

千年古城独克宗

通往香格里拉县城的路很好，沿途柳吐新绿，梨花满枝，抵达时正是夕阳西下，万物如镀金光，高原的一切明净而舒缓。

已有1300多年历史的建塘镇古城独克宗是必去的，这里曾是茶马古道的重要驿站，也是如今中国藏区藏式民居保存最完整的古城之一。古城的石板路两旁，全是古色古香的藏式民宅院落，里面藏着不少以传统藏式风格糅合现代手法装修的饭馆和酒吧，各具特色，是游人晚上最爱留连的地方。

距今70年前，贺龙率红二方面军翻过雪山首次进入藏区时，就曾在独克宗休整。围炉把盏，突发奇想，幸而70年前此处犹是蛮荒之地，否则如此温柔闲适，何来中国革命此后的光辉灿烂？

晚饭过后，互不相识的人们聚在古城中心，围成一个大圈跳起了欢快的锅庄，里三层外三层，手舞足蹈，煞是热闹。舞罢登上古城那座小山，一座足有三层楼高、号称全球最大的转经轮，在夜幕下被灯光照射得通体金黄，庄严而华丽，人们一拨又一拨虔诚地加入合力顺时针推动转经轮的祈福队伍，很是壮观。

第一个国家公园

新近挂牌的香格里拉普达措国家公园是中国目前唯一一个国家公园，这是距130年前美国设立黄石国家公园以来，“国家公园”的概念首次根植中国。

普达措国家公园包括属都湖、碧塔海、霞给藏族文化生态旅游村三部分。根据世界保护同盟对“国家公园”特征的规定，园内的景观资源必须具原始性、独特性、天然性、珍稀性等，而且未被人类开垦，所以走进普达措，湖光山色，尽是天然，而且管理严格，观光、科考的线路都是固定的，要么坐环保车沿80公里长的环保公路观光，要么自己徒步，以确保不对园内环境造成不良影响。

天堂般明净的普达措给游人提供了多种多样的旅游线路，除了国家公园必备的生态旅游项目???徒步外，普达措近期还将推出难度适中的天宝雪山登山线路，为一般的旅游爱好者提供尝试攀登雪山的机会。

 

白茫雪山遇新人

出香格里拉，向西北德钦的梅里雪山挺进，须翻过海拔5137米的白茫雪山???中国十大最美森林之一，此地最有名的当数漫山遍野如火绽放的高山杜鹃群。车在盘山公路上疾驰，壮观的高山与河谷风光尽收眼底，层层叠叠开垦在山坡上的嫩绿田园，不时在半山腰弯出一道道优美的弧线，碉楼式的藏式建筑点缀其间，让远客很有呆在这住上几天的冲动。

进白茫雪山前，路过金沙江大拐弯观景点，不远的对岸就是四川得荣的太阳谷，一条公路如黑色的腰带蜿蜒系在山上，临渊拍照，罡风猎猎，吹得人摇摇欲坠，更显大江东去的雄奇。

海拔越来越高，路两旁的积雪也越来越厚，气温越来越低。车拐过一处弯位，正被高原反应折磨着的人们眼前一亮???哇塞，前方竟有一名穿了露膊婚纱的美丽女子，正一脸甜蜜地依在皑皑的雪坡上。天啊，原来是一对香格里拉的新人，专程开车至此拍雪地实景婚纱照，此等激情实在令人佩服。

雪山脚下泡温泉

赞美梅里雪山的文章太多。奥运圣火都快上珠峰了，梅里神山仍是迄今为止唯一一座未肯俯首让人类征服的海拔6000米以上雪山，我想只能用三个字解释：有性格。

梅里，藏语意为“药王”，故西藏又称梅里雪山为“药王山”，传说海拔6740米的梅里主峰卡瓦格博就是萨尔王的守护神。梅里雪山雪峰连绵，位于滇藏交界，海拔5000米以上的雪峰有20多座，其中最为险峻雄奇的13座俗称“太子十三峰”。作为藏传佛教的八大神山之一，每年秋天，西藏、四川、甘肃、青海、云南的藏民都会成群结队地来此“转山”，他们相信，不朝拜梅里雪山，死后没有好归宿。而造访梅里雪山上海拔最高的雨崩村，与朝拜梅里的信徒一样转山、沐浴从天而降的雨崩神瀑圣水，正日渐成为发烧级驴友的徒步新选择。

晨观“日照金山”是造访梅里的重头节目，能看到卡瓦格博真容的人是幸运的。那天正气喘吁吁地走在明永冰川的栈道上，山谷间突然传来一声巨响，如放炮般，久久回荡，后来才知原来恰遇梅里主峰雪崩，而梅里的大小雪崩多的时候一天会有二三十次，非常壮观。

是夜，宿于斯农冰川脚下一处温泉。温泉背靠大山，池子咫尺之外便是长流不息的澜沧江，泡在热乎乎、透着浓浓硫磺味的泉水中，数着头顶的点点繁星，想着外头熊熊的柴火上正烤着两头大肥羊，旅途的疲劳顷刻消失殆尽。

若受身体条件限制无法走近梅里咋办？建议你去香格里拉城区旁海拔4449米的石卡雪山走走，坐缆车就可以轻松上到山顶，在那里你会惊奇地发现，梅里雪山、白茫雪山、哈巴雪山、玉龙雪山，就连远在四川稻城的三座神山央迈勇、夏诺多吉、仙乃日，在此竟能全部尽收眼底。

梅里雪山★★★★★

梅里雪山既有雪域高原的壮丽，又有江南的秀美。蓝天之下，洁白雄壮的雪山和湛蓝柔美的湖泊，莽莽苍苍的林海和广袤无垠的草原，无论在感觉上和色彩上，都给人带来强烈的冲击。

性质所属：自然风景适合摄影珍稀动物

开放时间：全天

门票：60元/人（包括明永冰川和雨崩），保险费3元/人。

交通指向：途中经过：尼西，奔子栏，东竹林寺，白茫雪山，德钦县城，飞来寺，最后可到明永冰川，一路上景致非常好，如果在傍晚路过飞来寺，还有可能看到景色殊佳的梅里夕照。注意事先要把目的地和行程线路确认清楚，以减少不必要的麻烦。

小提示：观赏梅里雪山的最佳季节是1－5月的冬春季，夏秋季经常云遮雾罩，很难看到雪峰的全景，一般在清晨太阳刚出来的时候，更容易看到雪山。最佳观赏地点一是德钦以西的飞来寺，这里可拍摄到梅里十三峰全景；二是明永冰川上的太子庙。

明永冰川★★★★

明永冰川直接发育于梅里雪山主峰卡瓦格博峰，冰川延明永山谷蜿蜒而下，其冰舌一直延伸至2650米海拔。冰山周边青山翠谷、针阔混交林、湿性常绿阔叶林原生状态保存良好，代表了澜沧江干热河谷典型的多样性自然地理特征。

性质所属：自然风景适合摄影适合徒步

开放时间：全天

门票：63元，在过金沙江之前的澜沧江大桥那里有个水泥房子，是卖门票的地方

交通指向：

从德钦县城到明永村的公路全线贯通了柏油路，同时从明永至冰川8公里的人马驿道目前也得到了很大改善。从德钦县城出发，一小时左右便可到达永宗、明永、斯农等村寨。若上山观赏冰川，可雇骑马匹。

小提示：明永村目前有很多农家乐，为当地村民所开办，游客可自行与他们商量价格，一般几十元即可入住。明永冰川旁边的明永山庄住宿参考价位人均60元，为明永藏式风情园。在攀登冰川的中途有寺庙，也可以借宿。

雨崩★★★★

雨崩是一个村落，位于德钦县境内，地处梅里雪山背面。雨崩村四面群山簇拥，因其地理环境独特，所以人烟稀少，全村只有20几户人家，仅通过一条驿道与外界相通。

性质所属：自然风景适合徒步

开放时间：全天

门票：和梅里雪山、明永冰川一起门票60元。

交通指向：从香格里拉县城乘大巴前往德钦县城，西当村至西当温泉约8公里，票价需面议。西当温泉至雨崩只能骑马或徒步：马费参考价格160元；徒步速度五六个小时可到达。西当温泉可提供食宿。

小提示：前往雨崩旅游应避开雨季和冬季。在4－6月，9－11月前往较为合适。近年来，雨崩村雪崩时有发生，所以游客一定注意安全。出行前，应注意了解当地的天气情况。

松赞林寺★★★★★

松赞林寺又称归化寺，位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，是公元1679年五世达赖和清康熙皇帝敕建“十三林”之一。它不仅是云南最大的藏传佛教寺庙群落，还是川滇一带的黄教中心，被誉为“小布达拉宫”。

性质所属：历史人文宗教圣地古代建筑

开放时间：8：00-17：30

门票：松赞林寺门票85元，凭学生证40元。

小提示：参观佛寺时要按顺时针行进；不要用手指对佛像指指点点；未经许可，不得进入活佛的房间。寺门口两边有许多卖工艺品的小店。

普达措国家公园★★★★★

普达措国家公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、茂密的原始森林，碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称。每年夏季，这里满山的杜鹃花竞相开放；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣

性质所属：自然风景适合徒步适合摄影稀有植物

开放时间：8：00－17：00

门票：190元/人，其中包含了普达措景区门票（110元）、霞给温泉藏族文化生态村门票（10元）、观光游览车（80元）。以上门票价格不含保险费。1米以下的儿童、持离休证的离休人员、70岁以上的老人免费；军人、学生、残疾人门票半价优惠。

交通指向：从香格里拉县城去普达措路况良好。

小提示：普达措国家公园不同季节景致不同，最美应该是夏、秋两季。六月花开，十月树黄。但是这里因为海拔较高，温度偏低，要注意防寒。

纳帕海★★★★★

纳帕海自然保护区是香格里拉最有高原特色的风景区之一，雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。

性质所属：自然风光适合摄影

开放时间：全天

门票：30元

小提示：纳帕海是高原季节性湖沼，夏季，湖面增大、水深；秋冬湖水下落。

虎跳峡★★★★

虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面最窄处仅30余米，万里长江在此被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，江水避关夺隘，惊涛骇浪在深峡中激荡奔涌。

性质所属：自然风光适合摄影适合徒步

开放时间：全天

门票：50元，门票包括上虎跳和中虎跳。

交通指向：

从虎跳峡镇到上虎跳峡约12公里，一般旅游者或旅游团均只能到上虎跳峡游览。从停车场可走路下到金沙江边观看虎跳峡及虎跳石游览，需时约1小时左右。

从上虎跳峡到中虎跳峡约16公里，从中虎跳到下虎跳约7公里。这些路段几乎不通车，只能步行前往，但因风光自然纯美，吸引了众多背包客徒步前往。

徒步路线选择：

1、从桥头顺金沙江而下，过下虎跳乘船渡金沙江到丽江大具。

2、从大具步行到江边，乘船到江北香格里拉县境溯金沙江，上行至桥头。从观赏景观及摄影角度来看，溯江上行的视觉更佳。从大具到江边老渡口5公里，到滑石板新渡口9公里，两条路都通行汽车。

小提示：一般从丽江前往虎跳峡的游客更多些，通常的游览路线为昆明－大理－丽江－虎跳峡。

白水台★★★★

位于香格里拉县城东南的三坝乡白地村，是纳西族东巴教的发祥地。远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。一脚踏在白色的石阶上，说不出的泌凉畅快。

性质所属：自然风景适合摄影适合徒步民俗旅游

开放时间：9：00-17：00

门票：30元

交通指向：白水台距离县城100千米。

小提示：白水台、哈巴雪山、虎跳峡三地之间有公路相通，游玩起来非常方便。

哈巴雪山★★★★

位于香格里拉县城东南部，隔虎跳峡与玉龙雪山相望，主峰海拔5396米。哈巴雪山至今还保留有许多古冰川遗迹--角峰、刃脊、U形谷和羊背石。此外还有许多冰碛湖，湖水因湖底石色而异，水温极低，无水藻和鱼类生存。

性质所属：自然风光适合摄影

开放时间：全天

门票：无

交通指向：距离县城120千米，现在已有公路通往哈巴雪山风景区，从香格里拉县城出发，一天即可到达。

小提示：出村子向东沿公路（即白水台方向）步行约45分钟可抵观景台，这里可以眺望哈巴雪山全景。五六月份这里满山杜鹃，景致颇佳。

香格里拉大峡谷★★★★

位于香格里拉县城西北部80多千米处，因峡谷一头名“香格”，另一头名“里拉”，故名香格里拉大峡谷，据说在《消失的地平线》一书中所说的“蓝月亮峡谷”就是这里。

性质所属：自然风光适合徒步适合摄影

开放时间：全天

门票：20元，学生证半价（但是必须两个或四个学生同行才能享受半价）

交通指向：

峡谷口位于格咱乡的翁水村，距香格里拉103千米。在香格里拉县客运站乘坐开往四川乡城的班车，刚出城时是石子路，不久就一直是泥路了，过海拔约3500米的山岗，公路慢慢盘旋下降，约4小时可到大峡谷。右拐步行约百米，就是峡谷的售票点。

从香格里拉县城包车来回。去3～4小时，进出峡谷2小时，回3-4小时，可以尽量走深一些。

小提示：每年11月左右，由于大雪封山，开往峡谷的班车均被取消。

千湖山★★★★

这个地方在发现之前，一直是当地人放牧的地方。因为没有方便的交通，所以至今真正进入千湖山景区的游人不多，也正因为如此，这里的美景也才得到很好的保护。

性质所属：自然风光适合摄影适合徒步

开放时间：全天

门票：没有门票

交通指向：从香格里拉城沿滇藏公路往南行50公里即到。团结村下面有很多小村子，上、下吉沙村是上山的必经之路。

四川攀枝花至香格里拉

公路里程约470公里。

四川稻城至香格里拉

从稻城到香格里拉约300多公里，途中要翻越大雪山及小雪山，途中可观看香格里拉大峡谷。四川段内的路况较云南段内的路况要好一些，但是冬季时会积雪封山，最好不要走这条路。

香格里拉县城的餐饮以云南及四川、藏式的餐饮为主，县城内各式餐厅很多，游客可以很方便的找到餐厅。四川及云南菜比较相似，较辣，云南的米线、粉丝等都可以吃到；藏式菜以当地出产的牛肉为主，还有各类藏族小吃。如糌粑、酥油茶、青稞酒、大饼等。各类星级酒店内都能提供各类各地方的特色餐饮。

香格里拉县城内找吃饭的地方没有什么大问题，自助游的背包族尽可放心。香格里拉的消费适中，而虎跳峡的消费比较贵，虎跳峡的特色餐饮主要是当地的土鸡，还有金沙江的鲜鱼等，一定要先问好价格再点菜。

香格里拉地处高原，气候寒冷，饮食以藏族风味为主。这里主要出产青稞和小麦，只有少数的河谷地区产稻谷和玉米。酥油茶和糌粑是这里的主要食品。香格里拉县的酥油茶比丽江的味道更重。牦牛是藏族人民的主要牲畜，牦牛奶可以做成奶渣奶酪，牦牛肉可以红烧清炖，十分鲜美。

酥油茶是藏家待客所必备的饮料，糌粑则是一天三餐中常吃的主食，面食和米饭通常是晚餐中的主食。酥油茶因具有极高的热量，能消除寒气补充人体所需的热量，所以是香格里拉地区最好的饮料。糌粑也是用酥油做成的。其中米灌肠、琵琶肉、脑酸鱼、生肉场、苦茶炒面、火腿粑粑等食品，都是迪庆地区有代表性的名吃，值得游客一一品尝。

用青稞酿制而成的青稞酒，是藏区待客的主要饮品之一。进入藏民家里，他们总是用青稞酒来迎接你。青稞酒酒色清淳，口感绵长。青稞酒的酿制已有千年历史。现在有了一种用青稞酿成的“藏秘”，类似于葡萄酒。据说是进入香格里拉县的传教士发明，口感不同于一般的葡萄酒，淡淡的有点青稞酒的酸味，很特别。如果在藏族同胞家里做客，饮食时一定要遵守藏族的风俗习惯，如喝青稞酒时需要用拇指和中指向天轻弹三下，再说“扎西德勒”后方能喝酒。

香格里拉行程规划

香格里拉??纳帕海??松赞林寺??普达措国家森林公园??白水台??梅里雪山??明永冰川??雪崩村??碧让峡谷??千湖山。

香格里拉其他信息特产购物

香格里拉位于高原，几乎没有人为破坏和污染，自然资源极为丰富。这里盛产野生药材，比如虫草、白雪茶、红雪茶、贝母、天麻、当归、雪莲、藏红花、麝香等。梅里雪山更是因为盛产野生药材而被人称为“药山”。香格里拉藏族居民很多，藏药也十分出名，如七十味珍珠丸、二十五味珍珠丸、常觉等，均由多种名贵药材制成，疗效显著。

各种藏族工艺品也是香格里拉的特产，如天珠、银刀、木碗、木盒、银护身佛盒、藏香等，大都具有民族风格，十分漂亮。此外，藏族的风味食品也是到香格里拉不得不买的，奶渣、牦牛肉、松茸、青稞酒等是不错的选择。

建议书籍

《消失的地平线》(LostHorizon)，作者詹姆斯.希尔顿JamesHilton，美籍英国作家，1933年出版，后经好莱坞搬上银幕，使香格里拉和梅里雪山世界闻名。如果英文好，非常建议读原版。

《朝拜梅里雪山》，作者黄豆米，详尽介绍了梅里雪山的历史文化和旅游资讯，从旅游到朝圣，一部解读香格里拉和梅里雪山的好书。

《永不磨灭的风景-香格里拉：百年前一个法国探险家的回忆》，作者：弗朗索瓦？巴达让，法国作家，云南人民出版社，该书被评议为香格里拉的文化支柱。

最佳旅游时间

5－7月的春末夏初和9－10月的秋季是到香格里拉旅行的最佳时间。除开节庆的缘故不说，这段时间的气温和天气情况都是最合适出行的，鲜花都已开放，放眼都是绿色的草和树，天空是一望无垠的蓝，景色最美。但是这两个季节温差也较大。

注意

1、雨季（主要为夏季）路况不好，不利于出行。如果遇到下雨，那么除了等待天晴就是打道回府。

2、冬季气温太低，雪后的山路很难走；等待雪化也需要耐心和时间。

3、不要在春节期间贸然前往香格里拉。因为那时室外的平均温度会在－3.8℃左右，室内如果没有取暖设备的话平均温度只有1.9℃；夜间的气温则更低。除了低温寒冷之外，街上人和车都少得可怜，而前往各景点的路面多半会结冰，雪山也会封山。

4、去香格里拉建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜。特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。