英亚平台进藏攻略

川藏线风景美丽，但是由于多地地处高原地区，地质活跃，天气多变，大大增加了大家进藏的难度。做好充分的准备，能让大家全程畅游无阻。今天小编就为大家带来英亚平台进藏攻略，希望对大家西藏之行有所帮助。

一、身心准备：川藏线沿途条件艰苦，进藏前请做好足够吃苦的心理准备。同时有心脏病、冠心病等疾病者不宜进藏。

二、饮食准备：出发前应准备充足的应急水、压缩食物和含糖量高的食物（如矿泉水、压缩饼干、压缩牛肉、巧克力等）

三、通讯设备准备：川藏线路途远，且很多地方手机没有信号，所以需要带上备用电池或充电宝，同时所带手机也一定要注重它的强信号功能。

四、防晒准备：出门前一定要涂抹防晒霜，如果长期在户外活动，每两三个小时要补涂一次。最要紧的是要多吃蔬菜和水果，多喝水，适当补充维生素，身体健康了，肌肤才有更好的防护能力。一定要带遮阳帽、防风面罩，这样的物理防晒往往比防晒霜一类的化学防晒管用得多，另外防风面罩也可以缓解空气干燥造成的呼吸难受问题。

五、应对突发路况：英亚平台进藏，沿途很多盘山公路，部分路段是碎石路和烂路，所以车型最好为越野车或者SUV更安全。尤其是雨季，可能发生塌方、泥石流等突发路况，进藏前一定要提前了解天气和路况信息，遇上突发路况，一定要听从指挥，不要冒然前行。

六、住宿准备：去川藏线是一件美好又辛苦的事，在体验完一天的美景之后，要找一个落脚的地方养精蓄锐，让第二天有充沛精力继续上路。全程住宿记得一定要提前预定，否则临时找住宿麻烦，且又不能好好休息。尤其是川藏线旅游旺季（5—10月份），住宿很可能爆满，极有可能找不到满意的住宿。

七、预防高反准备：刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、耳鸣、头痛、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。2～4天后，上述症状都会好转或消失。进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。在藏期间，身体活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。特别提醒，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。

以上便是英亚平台进藏攻略中一些比较值得注意的地方，收藏起来以便不时之需。