川藏自驾游阿里南线8日旅游攻略

从拉萨直达阿里核心地带最近的直达线路也有1500多公里，我们称这条线路叫阿里南线。这条线路的起点是拉萨，途经羊湖、卡诺拉冰川、日喀则、珠峰、再经萨嘎、仲巴县进入阿里地区，重点欣赏神山冈仁波齐，圣湖玛傍雍措、扎达土林、古格王朝。最后再原路返回拉萨。

扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，绒布寺，拉昂错，冈仁波齐峰，纳木那尼峰，止热寺，冈巴拉雪山

D1 拉萨-羊湖-卡若拉冰川-白居寺-日喀则

里程：380KM 宿：日喀则 海拔：3950M

D2 日喀则-拉孜-桑桑镇-22道班-萨嘎

里程：450KM 宿：萨嘎 海拔：4500M

D3 萨嘎-仲巴-帕羊-圣湖神山-塔尔钦

里程：600KM 宿：塔尔钦 海拔：4600M

D4 塔钦-神山圣湖-扎达土林-古格王朝—塔钦

里程：496KM 宿：扎达 海拔：3700M

D5 扎达-土门-鬼湖-霍尔-公珠措-帕羊-仲巴

里程：750KM 宿：帕羊 海拔：4600M

D6 仲巴-萨嘎-佩古措-西夏邦马峰-定日-珠峰—绒布寺　

里程： 580KM 宿：珠峰大本营 海拔4900M

D7 珠峰大本营-定日-拉孜-日喀则

里程：360KM 宿：日喀则 海拔：3900M

D8 拉孜-日喀则-扎什伦布寺-尼木县-拉萨

里程： 340KM 宿：拉萨 海拔4600M

D1 拉萨-羊湖-卡若拉冰川-白居寺-日喀则

里程：380KM 宿：日喀则 海拔：3950M

上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的【冈巴拉雪山】，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

途经观【卡若拉冰川】：沉睡的冰美人(晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品);参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔【白居寺】 ，远观宗山抗英炮台(抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿)、帕拉庄园藏语意为“最好的庄园”,封建农奴制度的缩影;沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇——日喀则 。(羊湖门票40元、卡若拉冰川50元、白居寺60元)。

D2 日喀则-拉孜-桑桑镇-22道班-萨嘎

里程：450KM 宿：萨嘎 海拔：4500M

早餐后乘车往拉孜、桑桑草原，沿途雪山、草原风光-灿烂的阳光、无垠的草原、朵朵的牛羊、青翠的嫩草，遥远天边不知名雪山神秘的姿容，一路袭来令你欣喜无比的美景。后翻越海拔4915M的切拉山口，沿多雄藏布河谷行走约125公里处的22道班是阿里南线和北线的分岔路，北道比较难走，但沿途的风景却令人兴奋得忘记此间的劳累。

途中经过温泉密布、雾气腾腾的温泉区，沿途观看路边湖水色彩不断变化，蓝色的、绿色的、紫色的、灰色的、黄色的湖水，静静相对，给人一种流连忘返的冲动。断陷湖、咸水湖，湖水碧绿，与蓝天交相辉映。野驴、黄羊、岩羊、藏羚羊、野兔、黄鸭等野生保护动物疾驰在草原上，像是一幅活灵活现的古典水墨画，傍晚到达萨嘎县城入住酒店休息。

D3 萨嘎-仲巴-帕羊-圣湖神山-塔尔钦

里程：600KM 宿：塔尔钦 海拔：4600M

A线车游行程：

早晨萨嘎出发前往【神山圣湖】，途中瞭远看到【冷不岗日山峰】，海拔7095米，仲巴县了、境内观雅鲁藏布江源头湿地、沙丘和远处的喜马拉雅山脉。翻越海拔5216M的【马攸木拉山口】进入神奇的阿里境内。抵达圣湖玛旁雍错，圣湖位于冈底斯山主峰──【冈仁波齐峰】和喜马拉雅山【纳木那尼峰】之间，西藏自治区普兰县内。玛旁雍错曾与【拉昂错】(鬼湖)相通，后由洪积，冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。【玛旁雍错】佛教称【圣湖】，有【世界江河之母】的美誉。

【冈仁波齐峰】是冈底斯山的主峰，海拔6656米;藏语意为“神灵之山”，为著名的佛教圣地之一，冈仁波齐峰是世界公认的神山，峰顶四季冰雪覆盖，山峰四壁对称，呈圆冠金字塔状，峰顶上空常常白云缭绕，愈发显得神秘莫测。转山一圈距离为53公里，周围有八座寺庙。中午12：30分左右在帕羊饭店用午餐，晚上住宿神山之下小镇——【塔尔钦】。

B线转山行程：

萨嘎--塔尔钦--〖大金〗神山转山(转山向导自理)

宿：止热寺(海拔4000M )

徒步线路：塔钦-3.5KM-双腿佛塔-3.5KM-色雄-6.5KM-曲古寺-6.5KM-止热寺20KM约4小时行程稍微累，徒步转山; 路面情况：碎石土路面，住宿：当天晚上必须入住止热寺帐篷旅馆.(转山唯一的住宿点位)

D4 塔钦-神山圣湖-扎达土林-古格王朝—塔钦

里程：496KM 宿：扎达 海拔：3700M

A线车游行程：

在【冈仁波齐峰】和【纳木那尼峰】中间迎着朝霞出发，经过土门到达巴尔兵站前往【扎达土林】，扎达县著名的土林地貌风光区，由洪水冲刷、风化侵蚀而形成的独特土林地貌，放眼望去只见褶皱层层沟壑叠叠，犹如整齐排列的巨大土林，犹如大地隐秘在此的鳞甲，雄伟多姿壮美奇绝。

乘车穿过土林前往前往令您仰视雄伟壮观的古格王宫【古格王朝】，古格王国遗址是一座高原古城，古格王国遗址在阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上。今天的古格故地，只有十几户人家守着一座空荡荡的城市废墟。你会发现在象泉河谷边上，坐落着这个300多米、有着严谨的布局，自上而下由等级排列，各类残存的宫殿，洞窟、碉楼、佛塔、护墙等散布其间的【古格王朝】遗址。游览完毕后沿原路返回塔尔钦。

B线转山行程：

止热寺--卓玛拉神山转山--塔尔钦

转山向导自理 海拔:4700M

行程轻松【29KM】时间约8小时：止热寺-3KM-天葬台-3KM-卓玛拉山口-5KM-门曲河边-7KM-露营点-2KM-祖楚寺-6KM-出口收费处-3KM-塔钦;行程靠脚.徒步转山;

路面情况：土路面.当晚入住塔尔钦当地酒店，好好休息放松，联系当天扎达返回塔尔钦的旅游车师傅和团员集合。

D5 扎达-土门-鬼湖-霍尔-公珠措-帕羊-仲巴

里程：750KM 宿：帕羊 海拔：4600M

早上开始返程的旅途，再一次的观赏土林的雄伟壮观之景色，【拉昂错】位于阿里地区普兰县境内，与玛旁雍错一堤之隔，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。拉昂错又被称为【鬼湖】 ，其实圣湖、鬼湖原本为一湖，由于气候变化，湖泊退缩，湖面下降，才由一条狭长的小山丘把它俩分开。翻越阿里与日喀则的交界山——马攸木拉山(海拔5216米)。

帕羊是仲巴县的一个小镇，极具西部风味，在帕羊跟仲巴两地中间一段公路上，你还有可能看见雅鲁藏布江在上源的第一个大湖区一马泉湖的一角。 沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。两湖三面环着雪山，如梦似幻的湖光水色，如仙境如梦境。沿途观赏帕羊河、雪山、草原、公珠湖优美的自然景色。驱车前往仲巴晚宿或萨嘎。

D6 仲巴-萨嘎-佩古措-西夏邦马峰-定日-珠峰—绒布寺

里程： 580KM 宿：珠峰大本营 海拔4900M

早上从帕羊出发前往珠峰沿途风光如画，但路两侧沙化严重的沙地却时时威胁着路上过往的车辆，路况难走部分为沙路。沿途观赏珠峰周边的群峰，中国唯一一座全部都在中国境内的8000米山峰——希夏邦马(8012米)，与高峰相伴的总是漂亮的湖泊——【佩古措】，日喀则最大最美的高山湖泊。

我们继续乘车前往【珠峰自然保护区】，参观建于公元1899年的西藏红教寺庙【绒布寺】(海拔5154米)，该寺位于珠峰北坡，与绒布冰川末端相连，是世界上海拨最高的寺庙，距离珠峰顶仅20多公里，可以在此远眺海世界第一高峰，海拨8844米的珠峰峰顶，晚上宿大本营或绒布寺。

D7 珠峰大本营-定日-拉孜-日喀则

里程：360KM 宿：日喀则 海拔：3900M

珠穆朗玛峰(珠峰)是喜马拉雅山脉的主峰，位于中国与尼泊尔边境线上，它的北部在中国西藏定日县境内(西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县曲当乡，有珠峰大本营)，南部在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内，是世界最高峰海拨8844米的珠峰峰顶。坐环保大巴25元/人，或徒步8公里前往【珠峰1号大本营】(海拔5200米)，体验登山者的艰辛并感受珠峰的雄伟壮观。

海拔5200米纪念碑位于珠峰大本营以南4公里处，需要乘坐环保车或徒步到达。到达纪念碑前，有武警把守，对游客给予一些警示。中午后开始原路返回定日，翻越米的嘉措拉雪山(海拔5220米)，傍晚抵达后藏重镇——日喀则，入住酒店休息。

D8 拉孜-日喀则-扎什伦布寺-尼木县-拉萨

里程： 340KM 宿：拉萨 海拔4600M

今天是阿里之行的最后一天，日喀则早餐后参观西藏最大寺庙——【扎什伦布寺】;扎什伦布寺始建于明正统十二年(1447年)，创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴，根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。“扎什伦布”，藏语意为“吉祥须弥山该寺是班禅四世及以后历世班禅的驻锡地，分为宫殿(班禅拉丈)、勘布会议(后藏地方政府最高机关)、班禅灵塔殿、经学院4部分。

进寺观看，香炉紫烟升腾，贡台灯火闪烁，众佛尊容各异，形态十分逼真。五百多年来，一直吸引着国内外佛教信徒，在这里朝拜、观瞻。游览后驱车前往尼木县，尼木县的藏香制作历史悠久，是全西藏最著名的藏香源产地之一。最后返回拉萨，圆满结束阿里南线之旅。

阿里南线转山旅游注意事项

1.去阿里旅游需求提前办理边防证，可在户籍地办理。

2.高原地区带好必要药品，感冒发烧了不能去。

3.需要办理边防证的地方：

地点—日喀则地区(定日县珠峰大本营，扎西宗乡，萨嘎县，仲巴县，)，阿里地区(普兰县，塔尔钦，扎达县，葛尔县，霍尔，亚热，仁多，洞勤，措折，尼玛，班戈)尽可能在户籍所在地公安局办证中心办理，目前拉萨办理不了西藏阿里地区的边防证需要4个人组团办理，珠峰除外。

阿里南线转山旅游用车

商务车：商务车均为2015年以后的新车

(9--19座车以当天人数而定)

9坐现代及福田风景G9(15年上牌)

15坐九龙海狮及福特全顺(15年上牌)

15坐福田图雅诺及福田凌特(18年上牌)

奔驰凌特(14年上牌)均保证一人一座

有想在后面10月国庆去阿里南线的朋友可以提前预定车型或拨打联系电话：18382226318了解详情，关注www.puakoland.com了解更多旅行路线。

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