“步步高”式旅行

旅游要顺身，体验才入心，行程“步步高”，才能游得好。慢慢的增加身处的海拔，给自己一个适应的过程这样可以有更好的精力去欣赏美景。

1、自兰州、西宁、格尔木乘座火车进藏都是较好的“步步高”、渐进式适应高原环境的出发地。
2、自拉萨乘火车回到腹地，也是克服低海拔“醉氧”不适的较佳选择。
3、自航路入藏，即将开通的成都/林芝航线是首选。林芝机场海拔2900米，四周山青水秀，氧份充足，是目前藏区海拔最低的一个航空港（同类机场中，中甸机场海拔3200米，九寨黄龙3400米，昌都机场4300米）。
4、自西宁、昆明、中甸飞往拉萨的航班，因出发地海拔高度都在1500米以上，也是三个较理想的航路选择。
5、新藏公路的三十里营房、中尼公路的樟木及聂拉木、青藏公路的格尔木、川藏公路的德格及巴塘、滇藏公路的德钦等，是陆路阶梯式进藏的比较理想的歇身适应地。

青藏铁路、林芝机场的运营，为入藏旅游选择提供了旅游线路重新组合的强大支撑。旅行社要把握住机遇及游人对高原旅游的心理及生理的需要，及时地做出进藏旅游最佳可能的减少游客高海拔强烈反应的产品线路组合，将珠穆朗玛峰、纳木错等海拔4500米以上的景区游览安排在旅行成员基本适应后的时间段实施。独立游客也应遵循阶梯式、“步步高”的旅行方式，制定漫游计划。“步步高”式旅行是一种智慧的旅游线路产品组合及高品质旅游的身心保证。